JAKARTA - Kendati Citra Kendati sibuk dengan menyanyi dan membintangi beberapa film, ternyata tak menghalangi Bunga Citra Lestari menjalani gaya hidup sehat, seperti tidur cukup, minum air putih yang banyak, serta olahraga yang dilakukannya dua kali sehari.
Untuk olahraga, BCL pilih lari dan senam pilates. Diakui Istri Ashraff sinclair, dirinya tak tergiur untuk mengikuti lari maraton seperti sesama selebritas lainnya.
“Lari sebenarnya bukan sesuatu yang benar benar aku nikmatin. Tapi aku merasa harus, karena sebagai penyanyi aku harus jaga penafasan supaya kuat, ditambah dengan dance dan zumba,”
Untuk makanan, BCL pilih clean eating di weekdays yaitu makanan yang terbuat dari bahan organik, meski begitu, ia tetap memiliki hari spesial dimana dirinya bisa makan bebas, dan sepuasnya. Biasanya itu weekend, dan aku kasih nama cheat day,’’ katanya.
sumber: riaupos.co
Pilih Lari dan Senam
Ilustrasi
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)